Schlafverbesserung

Der Schlaf ist wichtig für die Regeneration. Der Körper verarbeitet im Schlaf Erlebnisse des Tages, heilt Wunden und Infektionen, er schüttet Wachstumshormone aus, die einer frühzeitigen Alterung vorbeugen und er ordnet die Organisation der Gedanken und Erinnerungen, sodass man am nächsten Morgen frisch erwacht und seine voll Leistungsfähigkeit entfalten kann. Gründe für die Schlafprobleme können Umwelteinflüsse, Stress, berufliche oder private Probleme sein. Hypnose hilft den Schlaf in Balance und eine bessere Erholung zu bringen.